11 Fev Perdoar é essencial

 Perdoe os outros. Não porque eles merecem perdão, mas porque você merece paz. 

O QUE QUER ISTO DIZER ? 

Quando perdoamos não estamos a validar o que a outra pessoa fez, nem a aceitar o que aconteceu, nós perdoamos para conseguirmos superar a nossa dor e buscar a nossa cura. 

Perdoar é um processo de cura que nos ajuda a compreender o nosso passado e todas as situações vividas. Deste processo faz parte a ressignificação das nossas dores emocionais. O perdão acontece quando aceitamos o que aconteceu e quando entendemos que todas as pessoas erram e ofendem, porque falhar e errar faz parte da condição humana. 

Todos temos algum momento na nossa vida que precisa ser superado, só essa superação torna a cura e a libertação interior possível. 

Os bloqueios que temos e que nos aprisionam precisam ser superados, só assim conseguimos alcançar a tão almejada paz e tranquilidade. Só quando conseguirmos deixar para trás todas as mágoas e ressentimentos conseguimos reconstruir a nossa vida e desfrutar o momento presente . 

Por isso, perdoar para alcançar esta paz interior é imprescindível . 

O perdão é como uma sentença de liberdade para quem vive atormentado pelas atitudes negativas de outra pessoa e pelas suas próprias, por isso é tão importante o perdão, porque só através dele é possível libertar-se a si mesmo das amarras e angustias em que vive. 

MAS A QUEM TEMOS QUE PERDOAR? 

Perdoe-se a si e aos outros, porque o Perdão é salvador e liberta – o da prisão do passado. 

Perdoar tem muito a ver com quem perdoa, quem perdoa tem muito mais benefícios do que aquele que é perdoado. 

Enquanto continuar a ter pensamentos rancorosos e vingativos não conseguirá libertar-se da amargura, da angústia e do desgosto . Como pode ser feliz se continuar a alimentar estes sentimentos? 

Insistindo em ser uma pessoa amargurada, zangada e ressentida nunca conseguirá ser feliz . 

Quando sente que a sua vida não flui livremente é porque você está preso em algum momento do seu passado, pode ser um sentimento de arrependimento, tristeza, dor , medo , culpa , raiva, ressentimento ou até um desejo de vingança . Cada um destes sentimentos são fruto da sua recusa em soltar o passado. Acredite que só soltando o passado conseguirá viver o presente e assim construir o futuro. 

Perceba que a responsabilidade é sua , ao culpar outra pessoa por qualquer coisa ou situação está a abdicar do seu poder pessoal e a transformar-se em vítima. Essa posição condiciona todas as suas atitudes futuras e não o deixa ver claramente qual o seu papel. 

Procure entender a razão … para lidar com as mágoas o primeiro passo é entender que quanto mais tempo esse sentimento permanece na sua vida maior se torna a ferida e consequentemente a cicatrização. 

Reforçando o que já foi dito anteriormente, perdoar não tem a ver com a aceitação do comportamento ou da atitude da pessoa que o maltratou ou magoou, tem a ver sim, com a sua decisão de ultrapassar ou não essa vivência. 

Pode decidir perdoar e ao mesmo tempo excluir essa pessoa da sua vida , perdoar não quer dizer incluir o sujeito nas suas vivências, se for essa a sua vontade ele nem tem que saber que o perdoou. O ato de perdoar tem lugar na sua mente e no seu coração, não tem nada a ver com a pessoa em questão, a realidade do verdadeiro perdão está em libertar-se da dor e da energia negativa que isso lhe provoca . 

Por isso muitas vezes chamamos ao ato de perdoar um ato de egoísmo, porque na verdade o que acontece na sua essência é que ao escolhermos perdoar estamos a escolher liberdade e paz para nós próprios. 

Continuar apegado ao sentimento de “eu não estou disposto a perdoar” afeta o seu bem estar físico, emocional e espiritual . Muitas pessoas teimam em não perdoar alguém porque julgam que estão a consentir a traição ou os maus tratos do outro, mas na verdade isso não é mais do que dar à outra pessoa o poder e o domínio duma situação do passado que ainda o faz sofrer . Se o seu objetivo é buscar a sua plenitude, perdoe, só assim deixará de ser refém e passará a controlar a situação. 

É importante que entendamos que quanto mais presos estamos ao passado e a todas as situações que nos fizeram sofrer , mais magoados continuamos. As pessoas que fizeram parte dessa história muitas vezes nem têm consciência do que se passa connosco, por isso o sofrimento é solitário e só nosso . 

Aceite que o passado acabou e não pode ser alterado, e receba o presente como uma dádiva única e grandiosa. 

Arrume o passado na sua mente, liberte a sua ligação emocional a ele e permita que as memórias sejam apenas memórias, aceite que o presente é o único momento que temos para viver e para apreciar. 

À medida que deixamos ir o passado e perdoamos todos os nossos erros e os erros dos outros adquirimos a liberdade de usar todo o nosso poder mental para apreciarmos o momento presente e criarmos um futuro fantástico ! 

Por isso Perdoe sempre , só assim conseguirá alcançar paz e liberdade interior . 

MAS COMO PERDOO? 

O Perdão é uma decisão consciente e um estado mental que podemos cultivar através da prática diária de várias práticas, vivências e rotinas. 

Medite, conecte-se e expresse as suas emoções, desapegue-se do passado , redefina os seus limites, tome o seu poder de volta, procure entender porque a outra pessoa fez o que fez, deixe de se sentir vitima, acredite que ter uma vida feliz e com propósito é um direito único e intransmissível, aprenda com a situação e abrace a lição. 

Muitas pessoas passaram por momentos muito difíceis que acabaram por ser o grande catalisador na criação da sua nova e inspiradora história. Envie amor e luz a quem lhe fez mal, esta é muito difícil, mas é deveras transformadora e prazerosa. 

Não podemos mudar o passado, nem os acontecimentos que aí vivemos , por isso não deixe que o passado o mantenha prisioneiro, aceite , ressignifique os acontecimentos e siga em frente construindo uma nova e maravilhosa história da sua vida . 

Quando perdoamos retomamos o poder e o controle das nossas vidas e ficamos mais perto de alcançar a felicidade com que tanto sonhamos. 

Por isso perdoe e seja feliz ! 

Helena Guerreiro